PHYSIQUE BUILD
胸・背中・肩・脚。立体感のある身体をつくるための筋肥大プログラム。
HYPERTROPHY / FORMPRIVATE PHYSIQUE STUDIO / TSUKUBA
身体を、 再構築する。
30代からの身体に、もう一度、明確な意志を。
完全予約制・完全プライベートで、理想の身体を設計する。
PHYSIQUE
CONDITIONING
BODY DESIGN
CONDITIONING
BODY DESIGN
01 / 07
身体を再設計する
01 / PHILOSOPHY
THE RE:FORM METHOD
「鍛える」だけでは、 身体は完成しない。
トレーニング、栄養、休養、フォーム。
すべてを一つの設計図に落とし込み、
あなたの身体を、あなた自身の理想へ近づける。
RE:FORM is not a gym.
It is a private process
of rebuilding yourself.
It is a private process
of rebuilding yourself.
02 / TRAINER
THE COACH
SHINJIFOUNDER / COACH
172CM
78KG
8.4% BF
36歳。フィジーク競技で培った身体づくりの経験を、日常を生きる30代男性へ。
自身の競技歴14年、指導歴8年。短期的な変化ではなく、数年後にも残る身体をつくることを信条としています。無理な制限や根性論ではなく、目的・体質・生活に合わせたプログラムを構築します。
PHYSIQUE CONDITIONING MASTER
ADVANCED HYPERTROPHY DESIGNER
BODY COMPOSITION STRATEGIST
RE:FORM PERFORMANCE CERTIFIED
※本ページの人物・資格・受賞歴等はポートフォリオ制作のための架空設定です。
02
努力量より、
正しい努力。
正しい努力。
NO SHORTCUTS.
NO GUESSWORK.
JUST A BETTER SYSTEM.
NO GUESSWORK.
JUST A BETTER SYSTEM.
03 / PROGRAM
PRIVATE TRAINING
あなたの身体に、
あなた専用の設計を。
一律のメニューはありません。現在地を測り、目的を定め、毎回のセッションで微調整する。RE:FORMは、1対1だからできる身体づくりを提供します。
BODY RECOMPOSITION
筋肉を守りながら体脂肪を落とす。30代の生活に合わせた身体組成の再設計。
FAT LOSS / NUTRITIONPERFORMANCE
フォーム、可動域、出力。トレーニングの質そのものを引き上げる。
TECHNIQUE / CONDITIONING04 / RESULTS
NUMBERS TELL A STORY0CLIENTS COACHED
0YEARS OF COACHING
0YEARS OF TRAINING
0% PRIVATE SESSIONS
Numbers are fictional portfolio data.
05 / VOICE
CLIENT STORIES
01 / 05
「自分の身体を、初めて理解できた気がします。」
ジムには何年も通っていましたが、重量を追うだけで身体の見た目が変わらない。RE:FORMでは、なぜその種目をやるのかまで説明してくれる。
02 / 05
「30代でも、身体はここまで変えられる。」
仕事が忙しく、食事も不規則。それでも生活を全部変えるのではなく、続けられる方法に落としてくれたのが良かったです。鏡を見る回数が増えました。
03 / 05
「高い。でも、結果を考えれば納得。」
安いパーソナルを何件か経験してきました。RE:FORMは時間の使い方が全く違う。60分の密度と、次回までの課題が明確なので、無駄がありません。
04 / 05
「人に見られる身体をつくるのが楽しくなった。」
夏までに身体を変えたくて相談。減量だけではなく、肩幅や背中の見え方まで考えてくれました。服のサイズが変わるのが嬉しいです。
05 / 05
「一人だったら、ここまで続かなかった。」
トレーニングより継続が苦手でした。毎回記録を見ながら調整してくれるので、なんとなく通うことがなくなった。
※お客様の声・属性は架空のケーススタディです。
06 / INVESTMENT
YOUR BODY / YOUR DECISIONSINGLE SESSION
¥12,00060 MIN / 1 SESSIONBOOK →MOST CHOSEN
5 SESSION PASS
¥55,000¥11,000 / SESSIONBOOK →10 SESSION PASS
¥100,000¥10,000 / SESSIONBOOK →RE:FORM COMPLETE
TRAINING × NUTRITION × SUPPORT
パーソナルトレーニングに加え、食事設計・日常のコンディショニング・オンライン相談まで。より短期間で身体を変えたい方へ。
CONTACT FOR DETAILS ↗07 / FAQ
QUESTIONS01運動初心者でも受けられますか？+
もちろん可能です。現在の体力やトレーニング経験を確認した上で、フォーム・負荷・頻度をゼロから設計します。経験者にはより専門的なプログラムをご提案します。
02つくば市内ならどこでも対応できますか？+
つくば市全域を基本対応エリアとしています。セッション場所については、ご予約時にご案内します。
03食事指導もしてもらえますか？+
プランに応じて対応します。極端な糖質制限などではなく、仕事や外食を含めて継続可能な食事設計を行います。
04キャンセルはできますか？+
前日までのご連絡をお願いしています。当日キャンセル・無断キャンセルについては1セッション消化扱いとなります。
05フィジーク大会を目指していなくても大丈夫ですか？+
もちろんです。RE:FORMの目的は大会出場に限りません。服を着たときのシルエット、健康的な身体組成、筋力向上など、それぞれのゴールに合わせます。
完全予約制
START YOUR RE:FORM
身体を変えるなら、
今の自分から。
まずは現在の身体、目標、生活スタイルをお聞かせください。無理な勧誘は行いません。初回カウンセリング後、あなたに必要なプランだけをご提案します。
REQUEST A SESSION ↗ 完全予約制 / つくば市全域対応 / 60 MIN ¥12,000〜RE:
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